Ce livre est un guide familial très complet, avec de nombreux tableaux et des index alphabétiques pour un usage facile et rapide. Pour chaque vitamine et chaque oligoélément : les signes de carence - Les sources naturelles - Le complément alimentaire suggéré - Les valeurs quotidiennes recommandées pour le nourrisson, l'enfant, l'adolescent, l'adulte, la femme enceinte, les seniors. Broché 15 x 21 - 218 pages